A vasárnapi reggelit követően immár hagyományosan a konditeremben melegítettek be a játékosok, majd rövid kocogás után értek a hotel hátsó traktusában található pályára. Mivel ezúttal a gyorsaság- és erőfejlesztésről szólt az edzés, Bódog Tamás, Vas László és Andrusch József elsősorban figyelt, és Dobos Attila, valamint Christof Elser vezényelte a gyakorlatokat.
A labdarúgók több csoportban egymást váltva dolgoztak az állomásokon, ahol a TRX-kötéltől a kétféle gumiszalagon, gáton át a szlalompályát kijelölő póznákig mindennel találkoztak a focilabdát kivéve, viszont kaptak helyett súlylabdát.
.jpeg "01.jpg") |
| Csoportokra osztva dolgoztak a játékosok (Kattintásra galéria nyílik (Fotók: Kocsis Norbert) |
Az ebédet követően Bódog Tamás szabad délutánt adott, amit változatosan használtak fel a játékosok. Néhányan pihenésre használták fel az időt, többen Antalyába utaztak, ahol az óváros és a kikötő megismerése mellett vásárolgattak, míg mások az Crvena Zvezda - Újpest találkozót nézték meg, de Florent Hasani például régi csapattársainál tett látogatást, akik szintén a közelben edzőtáboroznak. Ugrai Roland és Busai Attila az aktív kikapcsolódást választotta, hatalmas teniszmérkőzést játszottak. A rutinosabb Ugrai minden játékban kétlabdás előnyt adott Busainak, aki így köszönte, és 6-3, 3-6, 6-4-re győzött.
 |
| Nagy csatát hozott az Ugrai - Busai teniszmeccs (Kattintásra galéria nyílik. Fotók: Kocsis Norbert) |
Vacsora és némi közösségi élet után mindenki korán ágyba került, mert hétfőn ismét két edzéssel folytatódik a program.
