Összefoglaló 2023. január 14., szombat

Regeneráló edzés a meccs másnapján

A Bochum elleni győzelem másnapján Kuznyecov Szergej regeneráló edzést vezényelt a csapatnak a téli edzőtáborban Spanyolországban. Az első felkészülési mérkőzésről és az azt követő napról Bárdos Bencét kérdeztük.

Regeneráló edzés a meccs másnapján


A szombati munka a konditeremben kezdődött, bemelegítéssel és erőfejlesztő gyakorlatokkal, majd a gyepen futott a csapat. Az edzés harmadik részében előkerült a minilabda és a normál méretű labda is. Előbbivel a labdavezetést és a dekázást gyakorolták, utóbbival pedig lábtenisz bajnokságot rendeztek, amit az Eppel Márton, Szatmári Csaba, Szűcs Kornél összetéteű csapat nyert meg 4 győzelemmel. A nap pénteki mérkőzés közös elemzésével zárul a vacsora után.

 

Vasárnap sincs pihenő, mert hétfőn a cseh Jablonec gárdája vár a diósgyőriekre. Időközben sikerült lekötni a negyedik felkészülési mérkőzést is, a malagai Vélez C.F. ellen lép pályára a keret egyik fele szerdán 11:30-tól, míg a többiek másnap a dán Aarhus ellen zárják az edzőtábort.

A DVTK programja

2022. december 19., hétfő
Egyéni felkészülés kezdete személyre szabott program alapján

2023. január 2., hétfő
Egészségügyi és fizikai tesztek (DVTK Medical - Fájdalom Ambulancia)

2023. január 4., szerda
A csapat felkészülésének kezdete (DVTK Edzőközpont)

2023. január 8., vasárnap
Edzőtábor kezdete, indulás Spanyolországba

2023. január 9., hétfő
Két edzéssel indult a hét

2023. január 10., kedd
Bokros Szilárd: Nem nyaralni jöttünk

2023. január 11., szerda
Bárdos Bence: egy nap, két győzelem

2023. január 12., csütörtök
Gera Dániel engedett bepillantást a DVTK mindennapjaiba az Instagramon

2023. január 13., péntek (La Línea de la Concepción, Estadio Municipal de La Línea)
11:15 VfL Bochum 1848 (német 1. osztály) - DVTK 0-3 (0-2)

2023. január 14., szombat
Regeneráló edzés a meccs másnapján

2023. január 16., hétfő (Marbella, Dama de Noche)
15:00 FK Jablonec (cseh 1. osztály) - DVTK

2023. január 18., szerda (Málaga, Estadio Jose Burgos De Quintana)
11:30 Vélez C.F. (spanyol Segunda Federación) - DVTK

2023. január 19., csütörtök (Marbella, Dama de Noche)
15:00 Aarhus GF (dán 1. osztály) - DVTK

2023. január 20., péntek
Edzőtábor vége, hazautazás Spanyolországból

2023. január 25., szerda
13:00 DVTK - FC Košice (szlovák II. osztály)

Merkantil Bank Liga 21. forduló

2023. január 29., vasárnap
13:00 Soroksár SC - DVTK

Közösségi média

Az edzőtáborból rendszeresen jelentkezünk a DVTK közösségi média felületein és a hivatalos honlapon is, 

Ha még nem tetted meg, akkor folyamatosan frissülő tartalmakért kövesd be a DVTK-t a Facebookon, az Instagramon, a YouTube-on, a TikTokon és a Twitteren is!